Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 juli 2018
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130,3 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 75,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2339 kcal
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Fedt: 176,46g | Prot.: 143,54g | Kulhyd.: 32,40g.
Morgenmad: Weich Gekochtes Ei, Exquisa Exquisa-Scheiben aus Frischkäse Mediterrane Kräuter, Mestemacher Eiweißbrot. Frokost: Nordholmer Edle Matjesfilets mit Zwiebeln. Aftensmad: Neptune's Garden Tunfisch Filets in Eigenem Saft, Aldi Hirtenkäse, Sylter Salatdressing, Saladinettes Eisbergsalat-Mix, Aldi Rostbratwurst. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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