Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 juli 2018
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91,6 kg
Indtil videre tabt: 15,4 kg.
Stadig tilbage: 16,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1421 kcal
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Fedt: 48,87g | Prot.: 111,22g | Kulhyd.: 139,50g.
Morgenmad: REWE Frei von Speisequarkzubereitung Magerstufe, Harry Balance Toast (25g), Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Marmelade. Frokost: Ja! Fein Gehackte Tomaten, Landjunker Rinderhackfleisch Light, Zucchini, Gut & Günstig Sonnenblumenöl, Rote Paprika, Zwiebeln. Aftensmad: Marmelade, Wasa Roggenknäcke, Ja! Harzer Käse. Snacks/Andet: Kohlrabi, Zucker, REWE Frei von Joghurt Mild Laktosefrei, Plattpfirsich, Minulakt Fettarme H-Milch 1,5% Laktosefrei. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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