Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 juli 2018
|
98,1 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 28,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
821 kcal
|
Fedt: 46,70g | Prot.: 54,49g | Kulhyd.: 43,37g.
Frokost: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Aftensmad: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Andet: Nestlé Creme de Leite, Morangos, Bauducco Wafer Limão . mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
drbarbaradeleo's Vægt Historie
|