Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 juli 2018
|
55,6 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 5,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
802 kcal
|
Fedt: 45,75g | Prot.: 62,10g | Kulhyd.: 38,72g.
Morgenmad: Вареное Яйцо, Яичный Омлет, Помидоры, Сметана 20%. Frokost: Натуральный Сыр. Aftensmad: Bonduelle Кукуруза, Помидоры, Натуральный Сыр, Куриное Филе Вареное, Суп из Говядины. Snacks/Andet: Арахис, Миндаль, Дыня. mere..
|
|
1448 kcal
|
Motion:
Trapper (Trappemaskine) - 15 minutter, Hvile - 16 timer og 45 minutter, Sove - 7 timer. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ladyzhansik's Vægt Historie
|