Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 juli 2018
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58,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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941 kcal
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Fedt: 30,77g | Prot.: 86,19g | Kulhyd.: 71,96g.
Morgenmad: 炸菜肉絲a40g, ご飯. Frokost: UCC BLACK 無糖, キッコーマン 調整豆乳, DNS プロテイン ホエイ100 チョコレート. Aftensmad: オクラ, ホクト エリンギ, ご飯, キュウリ（皮付き）, 明太子, いわし, エビ, ベーコン, 冬瓜. Snacks/Andet: サッポロビール 極ZERO. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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