Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 juli 2018
|
73,6 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 1,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
745 kcal
|
Fedt: 14,05g | Prot.: 58,44g | Kulhyd.: 93,47g.
Morgenmad: Вода, Мёд, Яйцо. Frokost: Песочное Печенье, Рис Отварной, Зеленый Горошек, Куриное Филе, Зеленый Чай. Aftensmad: Кефир, Макароны Отварные, Куриное Филе, Зеленый Чай, Зеленое Яблоко. mere..
|
|
2102 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 8 timer, Hvile - 8 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Galaxy_74's Vægt Historie
|