|
:-(
|
54,1 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 0,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
853 kcal
|
Fedt: 50,74g | Prot.: 40,75g | Kulhyd.: 56,10g.
Morgenmad: Alpenfest Obazda, Chiabrot, Kaffee. Frokost: Milfina Zaziki Quark mit Gurken & Knoblauch, Gefüllte Zucchini. Aftensmad: Boulette, Excellent Buffet Bunter Rohkostsalat. mere..
|
|
1837 kcal
|
Motion:
Sidde - 4 timer, Massage - 1 time, Se TV - 2 timer, Madlavning - 1 time og 10 minutter, Opvask - 30 minutter, Husarbejde - 1 time og 10 minutter, Køre - 1 time, Sove - 7 timer og 46 minutter, Hvile - 5 timer og 24 minutter. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
 Kommentarer
alles im blauen Bereich👍🏻
25 jul 18 af medlem: *Skorpion-Queen*
|
du gibst mir Kraft Jacki0815 - danke -
26 jul 18 af medlem: mona54
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|