Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 juli 2018
|
77,6 kg
Indtil videre tabt: 46,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
801 kcal
|
Fedt: 26,53g | Prot.: 87,40g | Kulhyd.: 46,70g.
Morgenmad: Alnatura Zartbitter-Kakao-Creme, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Kaffee (Gemahlen, Entkoffeiniert), Milch 1,5%. Frokost: Layenberger Fit + Feelgood Schlank-Diät Schoko-Nuss, Milch 1,5%. Aftensmad: Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Korrekt Hähnchenbrustfilet, Maggi Würze, Tomaten, Ei, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Active Foods Liquid Egg Whites. Snacks/Andet: Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Chia-Samen. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ineskatja's Vægt Historie
|