Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 juli 2018
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77,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 17,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1539 kcal
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Fedt: 57,12g | Prot.: 54,69g | Kulhyd.: 200,54g.
Morgenmad: Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette, Seeberger Nussmischung, Kiwi, Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Gut & Günstig Haferflocken. Frokost: Rührkuchen, Pink Lady Äpfel. Aftensmad: Bolognese, Vollkornnudeln (Gekocht), Herta Finesse Schinken mit Belém-Pfeffer, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Lieken Urkorn Kraftkerni. mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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