Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 juli 2018
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59 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1205 kcal
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Fedt: 58,07g | Prot.: 49,95g | Kulhyd.: 126,48g.
Morgenmad: Pfirsiche, Chiquita Banane, Marmelade, Ener Bio Dinkel - Ganzes Korn, Leinsamen, Aro Serrano-Schinken, Gut & Günstig Delikatess Leberwurst Fein, Walnüsse, SchapfenMühle Weizenkeime, Viva Vital Zarte Haferflocken, Flohsamenschalen. Frokost: Ener Bio Leinöl, Aubergine, Schwarze Oliven, Dulano Original Jamon Serrano, Barilla Fusilli, Tomaten, Blumenkohl, Gazi Schafskäse. Snacks/Andet: Baktat Tahin, Magerquark, Amaranth, Weideglück Sahne Joghurt nach Griechischer Art, REWE Avocado. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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