Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 juli 2018
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73,5 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1514 kcal
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Fedt: 36,31g | Prot.: 90,83g | Kulhyd.: 169,56g.
Morgenmad: Café au Lait, Cocktail de Fruits ou une Combinaison, Danone Vitalinea, Quaker Flocons d'avoine (40g). Frokost: Blanc de Poulet, Ratatouille Maison, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Aftensmad: Charal Steak Haché 5%, Pois et Carottes (Surgelés), Vin Rosé. Snacks/Andet: Carottes, Carrefour Houmous à la Libanaise , Dragée Amande, Bonbons Durs. mere..
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Tager 0,5 kg om Ugen
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