Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 juli 2018
|
62,8 kg
Indtil videre tabt: 13,2 kg.
Stadig tilbage: 7,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1696 kcal
|
Fedt: 85,90g | Prot.: 54,86g | Kulhyd.: 178,05g.
Morgenmad: Aldi Milch 1,5%, Kaffee, Milsani Reine Buttermilch. Frokost: Olivenöl, Süßkartoffel, Möhren, Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), Zucchini. Aftensmad: Supreme Cookies & Cream. Snacks/Andet: Nektarinen. mere..
|
|
1789 kcal
|
Motion:
Gym - 15 minutter, Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time og 10 minutter, Hvile - 14 timer og 35 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kleene2309's Vægt Historie
|