Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 juli 2018
|
67,6 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 12,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2067 kcal
|
Fedt: 76,68g | Prot.: 112,23g | Kulhyd.: 204,74g.
Morgenmad: Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами, Дружба Плавленный Сырок, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Danone Супер-Завтрак Творожный с Бананом и Овсянкой. Frokost: Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Табрис Индейка Филе на Гриле, Гречка Отварная, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). Aftensmad: Вино Пино Гри (Grigio), Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Баклажаны Тушеные, Кальмар Отварной, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Andet: Макдоналдс Молочный Коктейль Ванильный (0,4 L), Капучино, Bombbar Протеиновый Батончик Смородиново-Черничный Панкейк. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Olga Kochetkova's Vægt Historie
|