Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 juli 2018
|
51,5 kg
Indtil videre tabt: 12,5 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1284 kcal
|
Fedt: 38,82g | Prot.: 117,50g | Kulhyd.: 121,00g.
Morgenmad: Шарлотка с Яблоками, Черная Смородина, Цикорий с Молоком, Персики, Абрикосы, Сливы, Молокія Йогурт 1,6%, Яйцо, Сто Пудов Отруби Ржаные, Сто Пудов Гречневая Мука. Frokost: Сметана 20%, Вареное Яйцо, Зеленый Лук, Сыр Российский, Кабачки Тушеные, Помидоры, Куриные Грудки (Жареные). Aftensmad: Цикорий, Яготинский Творог 0,6%. Snacks/Andet: Фундук, Капучино. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|