Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 juli 2018
|
67,4 kg
Indtil videre tabt: 12,6 kg.
Stadig tilbage: 14,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
693 kcal
|
Fedt: 35,19g | Prot.: 37,17g | Kulhyd.: 64,22g.
Morgenmad: Bayam Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Telur Rebus, Nescafe Classic. Frokost: Pepaya, Yakult Yakult. Aftensmad: Tahu Goreng, Telur Ceplok, Tahu Goreng, Kepala Djenggot Teh Hijau, Telur Rebus Lunak. Snacks/Andet: Singkong Goreng, Fitbar Chocolate Fitbar, Mama Suka Rumput Laut Panggang. mere..
|
Tager 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Suryacita's Vægt Historie
|