Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 juli 2018
|
71,4 kg
Indtil videre tabt: 17 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1918 kcal
|
Fedt: 79,13g | Prot.: 198,52g | Kulhyd.: 112,15g.
Morgenmad: グリコ Bifixヨーグルト脂肪0, チャンピオン プロテイン, ゆで卵. Frokost: 唐揚げ, みそ汁, 白米. Aftensmad: いなば とりささみ, カゴメ 基本のトマトソース, 紀文 糖質0g麺. Snacks/Andet: セブンイレブン 寒天ゼリー, アサヒフードアンドヘルスケア エビオス錠, チャンピオン プロテイン. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|