Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 juli 2018
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50,5 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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964 kcal
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Fedt: 32,34g | Prot.: 87,53g | Kulhyd.: 85,27g.
Morgenmad: 義美 優酪乳 無加糖, 奇異果, 蛋白, 蘋果（去皮）, 藍莓, 甜櫻桃, 香蕉, 蘿蔓心, 起司, 全麥土司, 雞胸肉（烤製或烘焙，不吃皮）, 萬歲牌 蔓莓纖果. Frokost: 巧克力雪糕, 花椰菜, 紅蘿蔔, 義美 板豆腐, 炒高麗菜, 蒸南瓜, 地瓜葉, 鮭魚, 煮熟的比目魚. Aftensmad: Myprotein 低碳水蛋白脆米棒. Snacks/Andet: 大麥若葉, IMPACT 乳清蛋白粉（抹茶口味）. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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Stephanie='s Vægt Historie
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