Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 juli 2018
|
50,4 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 0,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
979 kcal
|
Fedt: 30,70g | Prot.: 60,50g | Kulhyd.: 118,35g.
Morgenmad: Коровка из Кореновки Масло Сливочное 82,5%, Лента Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Нектарин, Увелка Крупа Ячневая, Fitstart Хлебцы Брусника, Имбирь и Мед, Bonfesto Рикотта Лайт, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Frokost: Сарепта Масло Горчичное, Лента Перец Ласточка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, AIDA Рожки, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Andet: Дыня, Лента Яблоко, Лента Творог Мягкий 4%. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
|
павлуша77's Vægt Historie
|