Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 juli 2018
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76,1 kg
Indtil videre tabt: 48,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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743 kcal
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Fedt: 28,52g | Prot.: 77,34g | Kulhyd.: 40,53g.
Morgenmad: Lipton Ice Tea Peach Zero Sugar, Milch 1,5%, Kaffee (Gemahlen, Entkoffeiniert). Frokost: Milch 1,5%, Chia-Samen, Layenberger Fit + Feelgood Schlank-Diät Schoko-Nuss. Aftensmad: Active Foods Liquid Egg Whites, Maggi Würze, Korrekt Hähnchenbrustfilet, Tomaten, Ei, Schlossküche Garnelensalat in Dillsauce, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen. Snacks/Andet: Naduria Kakao Nibs, Milbona Skyr Pfirsich-Maracuja, Alnatura Soya Flocken, Van D'or Haselnuss Krokant. mere..
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Taber 5,6 kg om Ugen
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