EnviCross's Dagbog, 27 jul 18

EnviCross's Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 juli 2018

94 kg Indtil videre tabt: 12,5 kg. Stadig tilbage: 14 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 27 juli 2018:

1194 kcal

Fedt: 51,63g | Prot.: 106,69g | Kulhyd.: 68,48g. Morgenmad: Яшкино Мягкие Вафли с Вареной Сгущенкой, Яшкино Мягкие Вафли с Вареной Сгущенкой, Куриные Грудки (Жареные), Яичница. Frokost: Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом . Aftensmad: Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Andet: Миланья Кефирная Клубника Земляника. mere..

2796 kcal

Motion: Yoga - 40 minutter, Bikram Yoga - 1 time, Hvile - 22 timer og 20 minutter. mere..

stabil vægt

Støtte


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

EnviCross's Vægt Historie

Se Hele Historikken

EnviCross's Dagbog, 27 jul 18

Indsend en Kommentar

EnviCross's Vægt Historie