辛苦了!有試著搭配乳酸菌讓腸道累積好菌嗎(我不是醫護人員無法給什麼建議😢)
27 jul 18 af medlem: kikio413
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@青春痘 我都覺得有騎飛輪,尤其是上半身趴下去騎的衝刺姿勢,很有幫助腸子蠕動的感覺。你不覺得嗎?
27 jul 18 af medlem: 尼歐NEO
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吃那些乳酸菌益生菌,港結好像要吃很多很久才有用??🤔🤔 痘子要不要試試自制優格來吃?? 自制豆漿優格也超好吃的⋯
27 jul 18 af medlem: gulinlin
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27 jul 18 af medlem: gulinlin
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27 jul 18 af medlem: gulinlin
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27 jul 18 af medlem: josephc0917
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回想這1-2年好像真的很少喝優酪乳,今天要開始來喝了,增加腸胃好菌,另外紅肉類我也要少吃了,改多吃2隻腳的白肉和海鮮魚肉😁另外今天讀了幾篇息肉醫學文章,💩在腸內時間待太久,毒素累積多,也容易長息肉。總之,多喝水,維持運動,並且補充好菌😊
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27 jul 18 af medlem: gulinlin
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27 jul 18 af medlem: josephc0917
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所以我們約哥真的是很有口福的人,什麼都能吃,吃什麼都能拉 😅😅👍👍👍👍
27 jul 18 af medlem: gulinlin
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我有一個朋友、男的,他也是每天都很順暢,但也是一樣有息肉⋯ 所以可能多少和體質也有關係⋯ 🤔🤔
27 jul 18 af medlem: gulinlin
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我隔壁愛吃的同事也很乾凈 他說醫生形容像洗過的豬腸🤣🤣🤣
27 jul 18 af medlem: josephc0917
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但上次吃飯 有個同事才廿多歳就有 聽她說家族有遺傳 提早去檢查 這應和遺傳也有關🤔
27 jul 18 af medlem: josephc0917
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可以看看平常是否會反覆加熱剩菜,這過程容易有亞硝酸鹽產生,雖然微量,但長期累積還是會有影響。
27 jul 18 af medlem: rubytzeng
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原因很多⋯ 也多少和遺傳基因都有關係吧⋯ 比如像我爸媽牙齒都很好,整家人的牙齒都很好⋯ 我朋友爸媽牙齒不好,他所有兄弟姊妹的牙齒也都不好⋯ 還有眼睛也是会遺傳⋯
27 jul 18 af medlem: gulinlin
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27 jul 18 af medlem: josephc0917
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前2次檢查,醫生才誇我腸子都很乾淨,沒任何媳肉,所以今天我在省思這1~2年間飲食習慣有沒有做什麼改變,發現紅肉確實吃的比以前更多,因為這1~2年都在打針吃藥做試管,發現只有大量吃紅肉我的卵子才會在時間內長的大,或許是這個原因,優酪乳也少喝,至於美女教練說的反覆加熱剩菜倒沒有,都煮當餐可以用完的量,滷肉比較會重覆滷,但去年底開始減肥就很少再料理滷肉了😅
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之前看到青春痘所po 才覺得今年要再檢查一下 即使之前檢查沒問題 健康最重要👍
27 jul 18 af medlem: josephc0917
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真的,今天才被醫生問,這1~2年中我的飲食做了什麼改變,反正去年9月開獎沒中,就暫時不再做試管了,先調身體再說,之前一直吃藥打針身體除了一直肥胖水腫,還長紅疹發癢,免疫系統都下降出問題,求子就順其自然聽天命了,健康最重要!!!
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