|
Red days
|
66,6 kg
Indtil videre tabt: 13,4 kg.
Stadig tilbage: 13,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
904 kcal
|
Fedt: 42,68g | Prot.: 50,37g | Kulhyd.: 84,57g.
Morgenmad: Perkedel Kentang, Telur Rebus, Nescafe Classic. Frokost: Tahu Goreng, Perkedel Kentang, Tomat Merah, Lalapan, Sambal Goreng, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan). Aftensmad: Otak-Otak, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Kepala Djenggot Teh Hijau. Snacks/Andet: Apel, Yakult Yakult, Pepaya. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Suryacita's Vægt Historie
|