Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 juli 2018
|
54 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1400 kcal
|
Fedt: 45,03g | Prot.: 59,07g | Kulhyd.: 189,41g.
Morgenmad: Овсяные Блинчики, Smartbar Умный Батончик в Глазури с Бананом, Гранат, Ашан Тёмный Шоколад со Стевией, Фруто Няня Фруктовое Пюре Яблоко-Груша. Frokost: Кедровые Орехи , Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Smartbar Умный Батончик в Глазури с Бананом, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные). Aftensmad: Макдоналдс Сок Яблочный, Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Соус Барбекю, Макдоналдс Картошка Фри, Макдоналдс Большие Креветки (6). Snacks/Andet: Бискотти Плюс Печенье Бискотти Фитнес, Грейпфрут, Макдоналдс Макфлурри Де Люкс Шоколадно-Клубничное. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
кристиночкааааа's Vægt Historie
|