Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 juli 2018
|
100 kg
Indtil videre tabt: 21 kg.
Stadig tilbage: 31 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1524 kcal
|
Fedt: 44,49g | Prot.: 101,25g | Kulhyd.: 186,36g.
Morgenmad: Indomie Mi Goreng, Brokoli Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Frokost: Bubur Kacang Hijau, Kalbe Hydro Coco. Aftensmad: Khong Guan Superco, Pepaya, Udang, Dada Ayam. Snacks/Andet: Buah Anggur, Khong Guan Saltines Original Crackers, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam). mere..
|
Taber 1,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ardiansyah bdd's Vægt Historie
|