Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 juli 2018
|
70 kg
Indtil videre tabt: 12 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
981 kcal
|
Fedt: 30,71g | Prot.: 56,66g | Kulhyd.: 131,71g.
Morgenmad: Сыр Адыгейский, Яйцо. Frokost: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Печень Говяжья. Aftensmad: Борщ с Говядиной. Snacks/Andet: Яблоко Антоновка, Клубника, Абрикосы, Арбуз, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Food Master Ряженка, Банан. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
boodwizer's Vægt Historie
|