Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 juli 2018
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91,1 kg
Indtil videre tabt: 49,7 kg.
Stadig tilbage: 6,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2307 kcal
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Fedt: 59,41g | Prot.: 140,71g | Kulhyd.: 307,88g.
Frokost: Aldi Sommer Frucht-Mix, Linessa Joghurt aus Magermilch 0,1% Fett, Hansano Bulgaria Joghurt 0,1%, Beef Tartare, Le Coq De France Ziegenfrischkäse Natur, Weizenbrötchen, Vollkornbrot, Kohlrabi. Aftensmad: Grapefruit. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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 Kommentarer
Da will ich auch hin >> unbedingt 🙏🙇🏻♂️Weiterhin gutes gelingen ✊
28 jul 18 af medlem: Uwe Neff
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Na, Uwe, du bist näher an deinem Ziel, als ich an meinem☺
Wir schaffen das, und zwar noch deutlich vor Weihnachten!
Am besten mit ein bisschen Reserve, damit man auch den einen oder anderen Adventskeks vernaschen darf.
28 jul 18 af medlem: Bruno.Balndas
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Wir beide arbeiten dran 🙇🏻♂️🤘 mit Weihnachten klingt gut … 😎 lacht 🤓 dir ein angenehmes Wochenende🙌
28 jul 18 af medlem: Uwe Neff
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Gibt keine Kekse mehr!😀🤣😂
28 jul 18 af medlem: schockokrossi
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aber Achtung die Weihnachtsmänner kommen bald ins Regal😉
28 jul 18 af medlem: *Skorpion-Queen*
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Aber Schocko, ich weiß, das das besser wäre, aber manchmal brauch ich was zum vernaschen😁
Und, Jacki, gottseidank üben Weihnachtsmänner noch keinen Reiz auf mich aus😥
28 jul 18 af medlem: Bruno.Balndas
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28 jul 18 af medlem: schockokrossi
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