Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 juli 2018
|
81,6 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 7,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1503 kcal
|
Fedt: 45,98g | Prot.: 151,42g | Kulhyd.: 123,36g.
Morgenmad: Горчица, Сыр Пармезан (Твердый), Морская Капуста, Запеченная или Жареная Треска, Треска Отварная, Рыбный Бульон, Яйцо-Пашот, Креветки (Вареные или на Пару), Искренне Ваш Творог 5%, Огурец (без Кожуры), Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Брест Литовск Кефир 1%. Aftensmad: Магнит Яблоки (Свежий Урожай). Snacks/Andet: Нектарин, Сыр Пармезан (Твердый). mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|