Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 juli 2018
|
85,6 kg
Indtil videre tabt: 12,4 kg.
Stadig tilbage: 23,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1475 kcal
|
Fedt: 51,87g | Prot.: 75,76g | Kulhyd.: 190,87g.
Morgenmad: 奇異果, 維他露 每朝健康爽酷飲料, 白菜滷, 豆腐, 吳郭魚. Frokost: 蘋果, 泡菜, 桂格(Quaker) 大燕麥片即沖即食, 得意的一天 干貝柴魚海鮮健康粥. Aftensmad: 水煮肉片, 甜不辣, 高麗菜, 雞蛋（整個）, 維力 雞汁麵. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|