|
Срывы присутствуют.. но, я полагаю, что свой лимит в 1800 ккал я установила достаточно низкий (я на гв) , поэтому в дни срывов организм как бы «добирает» недостающую энергию.
|
87 kg
Indtil videre tabt: 6,7 kg.
Stadig tilbage: 19 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2458 kcal
|
Fedt: 152,51g | Prot.: 121,64g | Kulhyd.: 152,67g.
Morgenmad: Ашан Огурец, Coffee. Frokost: Грабли Свекольник, Lamb Chop (Lean and Fat Eaten). Aftensmad: ВкусВилл Равиоли Гигант с Мясом, Грабли Свекольник, Ряжский Погребок Свекольник. Snacks/Andet: Fiorentini Кукурузные Хлебцы , Twix Конфета , Магнит Арбуз, Watermelon , Перекресток Арбуз, Избенка Сыр Козий. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|