Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 juli 2018
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110,3 kg
Indtil videre tabt: 52,7 kg.
Stadig tilbage: 0,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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3244 kcal
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Fedt: 165,24g | Prot.: 172,96g | Kulhyd.: 250,86g.
Morgenmad: Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Tann Rauchschinken, S-Budget Toastkäse. Frokost: Ei, Schärdinger Pizzakäse Leicht, Flohsamenschalen, Alnatura Kokosmehl, Zwiebeln, SPAR Thunfisch Natur. Aftensmad: Loidl Frische Salami, Ölz Mehrkorn Toast, SPAR Vital Putenschinken Natur. Snacks/Andet: Clever Vollmilch Schokolade, Clever Vollmilch Schokolade, Oreo Kekse. mere..
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stabil vægt
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 Kommentarer
Es ist ok, weil das Maßband enger wird ✨
28 jul 18 af medlem: wuschal
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28 jul 18 af medlem: Steffie0102
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Guten Morgen🙋♀️...läuft gut bei Dir...bin etwas neidisch 😉
28 jul 18 af medlem: *Skorpion-Queen*
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Nicht neidisch sein, hatte einige Sünden zuletzt Schokolade 🍫
28 jul 18 af medlem: wuschal
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