Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 juli 2018
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91,5 kg
Indtil videre tabt: 15,2 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1596 kcal
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Fedt: 68,11g | Prot.: 91,95g | Kulhyd.: 153,10g.
Morgenmad: Lidl Weltmeisterbrot, Gut & Günstig Gouda Holland Jung, Weizenbrötchen, Tomaten, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine. Aftensmad: Milfina Kräuterbutter, Aldi Zwiebelbaguette, Schafskäse, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Zucchini, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet Gebraten. mere..
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Tager 5,6 kg om Ugen
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