Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 juli 2018
|
61,2 kg
Indtil videre tabt: 7,8 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1153 kcal
|
Fedt: 59,44g | Prot.: 24,10g | Kulhyd.: 72,00g.
Frokost: Mayonnaise, Pommes Frites. Aftensmad: Meister Currywurst nach Bratwurst Art. Snacks/Andet: Beck's Bier (330ml), Rotkäppchen Sekt Trocken, Mondo Italiano Pizza Edelsalami. mere..
|
|
3354 kcal
|
Motion:
Dans (Hurtige Trin, Aerobic) - 4 timer, Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 1 time, Madlavning - 1 time, Stå - 5 timer, Hvile - 7 timer, Sove - 6 timer. mere..
|
Taber 3,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
maddytepunkt's Vægt Historie
|