Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 juli 2018
|
75,7 kg
Indtil videre tabt: 48,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
798 kcal
|
Fedt: 40,77g | Prot.: 68,77g | Kulhyd.: 36,58g.
Morgenmad: Kaffee (Gemahlen, Entkoffeiniert), Milch 1,5%. Frokost: Wiesenländer Wiesenländer Leicht, Rama Cremefine 7%, Knorr Sauce Hollandaise Light, Zucchini. Aftensmad: Maggi Würze, Tomaten, Schlossküche Garnelensalat in Dillsauce, Ei, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Korrekt Hähnchenbrustfilet. Snacks/Andet: Milbona Skyr Pfirsich-Maracuja, Van D'or Haselnuss Krokant, Naduria Kakao Nibs. mere..
|
|
159 kcal
|
Motion:
Havearbejde - 30 minutter, Apple Health - 23 timer og 30 minutter. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ineskatja's Vægt Historie
|