ManniBaer's Dagbog, 28 jul 18

Wieder einen Schritt näher am Ziel 😊👍
127 kg Indtil videre tabt: 35,9 kg.    Stadig tilbage: 7 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 28 juli 2018:
2542 kcal Fedt: 115,76g | Prot.: 145,47g | Kulhyd.: 226,48g.   Morgenmad: Gut & Günstig Weizenbrötchen, Netto Vollkornbrötchen, Rama Margarine, Tassimo Café Crema, Penny Markt Sauerkirsche Konfitüre Extra, Milbona Fettarme Milch 1,5%, Gekochtes Ei, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Metzgerfrisch Mortadella. Aftensmad: Lidl Hackfleisch Gemischt, Gekochtes Ei, Aldi Brötchen, Grillmeister Schweinerückensteak, Dorfmühle Dinkelnudeln Gekocht. mere..
724 kcal Motion: Apple Health - 24 timer. mere..
Taber 1,0 kg om Ugen

6 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


ManniBaer's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.