Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 juli 2018
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128 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 28 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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3033 kcal
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Fedt: 157,85g | Prot.: 126,24g | Kulhyd.: 249,02g.
Morgenmad: Koro Drogerie Blütenpollen, Plattpfirsich, Sanct Bernhard Schwarzkümmelöl. Frokost: Gazi Ziegenkäse, Alesto Salatkerne Mix Naturbelassen, Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Stremel-Lachs. Aftensmad: Radler, Metzgerfrisch Traditions-Kochhinterschinken, Butter, Lidl Laugenknoten, McDonald's Coca-Cola (Mittel), Rührei, Buerger Maultaschen Original Schwäbisch. Snacks/Andet: Ritter Sport Schokowürfel. mere..
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Taber 2,3 kg om Ugen
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