Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 juli 2018
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102 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 24 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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890 kcal
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Fedt: 42,29g | Prot.: 80,31g | Kulhyd.: 44,73g.
Morgenmad: Nektarinen, Zespri Kiwi Gold, Kaffee. Frokost: OceanSea Nordsee Krabben, Rührei. Aftensmad: Bofrost Schweinespieße Mariniert, Hähnchenbrustfilet, Lovilio Mozzarella, Kirschtomaten, Olivenöl, Zwiebeln, Gurke (Geschält), Cocktailtomaten. Snacks/Andet: Kaffee. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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