Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 juli 2018
|
54 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
303 kcal
|
Fedt: 3,72g | Prot.: 20,99g | Kulhyd.: 47,87g.
Aftensmad: Помидоры, Печень Свиная, Baisad Макароны. Snacks/Andet: Сливы. mere..
|
|
1472 kcal
|
Motion:
Sidde - 40 minutter, Dans (Langsomme Trin) - 40 minutter, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 42 minutter, Hvile - 11 timer og 58 minutter, Sove - 10 timer. mere..
|
Taber 7,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ecamferr997's Vægt Historie
|