|
ОТ-94
ОЖ-104
|
77,5 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 17,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
799 kcal
|
Fedt: 18,60g | Prot.: 88,28g | Kulhyd.: 68,67g.
Morgenmad: Бабаевский Шоколад Горький, Геркулес Овсяные Хлопья, Ичалки Сыр Гауда, Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Кофе, Курага. Frokost: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Суп Куриный с Рисом. Aftensmad: Запеканка из Куриной Печени, Белок Вареный, Творог (Полностью Обезжиренный), Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный. Snacks/Andet: Арбуз, Кофе, Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Сахар, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Творог (Полностью Обезжиренный), Имбирь, Корица, Зеленый Чай. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|