Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 juli 2018
|
45,9 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1935 kcal
|
Fedt: 110,05g | Prot.: 60,28g | Kulhyd.: 189,13g.
Morgenmad: 家樂氏 (Kellogg's) 家樂氏纖穀脆 杏仁堅果, 統一 瑞穗鮮乳, 水煮蛋. Frokost: 炒絲瓜, 炒杏鮑菇, 炒桂竹筍, 五花肉, 竹筍, 糙米飯. Aftensmad: 碗粿, 竹筍, 五花肉, 白飯. Snacks/Andet: 統一 西瓜牛乳, 芭樂. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|