Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 juli 2018
|
104,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1416 kcal
|
Fedt: 58,46g | Prot.: 119,01g | Kulhyd.: 78,56g.
Morgenmad: Варенье из Смородины, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Bavaria Пиво Светлое, Мороженое Пломбир, Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мария Печенье Галетное, Каждый День Сыр Сулугуни, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", Мария Печенье Галетное. mere..
|
|
3506 kcal
|
Motion:
Sove - 6 timer, Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer og 45 minutter, Motionsmaskine (Langsomt) - 1 time og 15 minutter. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|