Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 juli 2018
|
60,4 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1244 kcal
|
Fedt: 37,73g | Prot.: 70,29g | Kulhyd.: 162,22g.
Morgenmad: Молоко 3,2%, Овсяные Хлопья, Мёд, Творог (Полностью Обезжиренный), Банан, Вареное Яйцо. Frokost: Вареное Яйцо, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Гречка. mere..
|
|
1947 kcal
|
Motion:
Cykling (Langsom) - 18 km/t - 1 time og 30 minutter, Hvile - 14 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
~~Екатерина's Vægt Historie
|