kiloelfe's Dagbog, 29 jul 18

Moin, schönen Sonntag
77,4 kg Indtil videre tabt: 6,6 kg.    Stadig tilbage: 12,4 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 29 juli 2018:
1523 kcal Fedt: 64,80g | Prot.: 38,48g | Kulhyd.: 202,25g.   Frokost: Andechser Natur Joghurt 0,1%, Dinkelbrötchen. Snacks/Andet: Nusstorte, Käsesahnetorte, Schokoladentorte. mere..
406 kcal Motion: Husarbejde - 2 timer, Apple Health - 22 timer. mere..
Taber 3,9 kg om Ugen

24 tilhængerne    Støtte   

Kommentarer 
Moin Elfe,dir auch🙋🏻‍♀️ 
29 jul 18 af medlem: Pavanka
🙋🏻‍♂️ 
29 jul 18 af medlem: Uwe Neff
😃👍🏼 
29 jul 18 af medlem: Rit@mine
👍💪 Guten Morgen 🙋☕️ 
29 jul 18 af medlem: schockokrossi
😃👍 
29 jul 18 af medlem: Anna-Nadine

     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


kiloelfe's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.