Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 juli 2018
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72,4 kg
Indtil videre tabt: 10,6 kg.
Stadig tilbage: 7,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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848 kcal
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Fedt: 35,54g | Prot.: 102,45g | Kulhyd.: 31,75g.
Morgenmad: Kemper Fettreduziert Delikatess Salami, Tomaten, Gekochtes Ei, Flosamenschalen, Exquisa 0,2 Kräutr, Ei. Frokost: ESN Designer Whey Protein - Iced Latte. Aftensmad: Kaufland Granatapfelkerne, Milbona Quark Magerstufe, Salakis Schafskäse Light 9%, Kohlrabi, Rote Paprika, Tomaten, Olivenöl, Hähnchenbrustfilet. mere..
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Taber 9,1 kg om Ugen
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