Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 juli 2018
|
67,1 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 7,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
626 kcal
|
Fedt: 13,58g | Prot.: 20,34g | Kulhyd.: 116,10g.
Morgenmad: Fruit Salad. Frokost: Watermelon, Praise 97% Fat Free Mayonnaise, Coles Cooked Peeled Prawns, Beetroot (Drained Solids, Canned), Tomato and Onion, Mixed Salad Greens, Lipton Black Tea. Aftensmad: Noodle Soup, Tangerines (Mandarin Oranges). Snacks/Andet: Fantastic Delites Vintage Cheddar & Red Onion, Bulla Fruit'n Yoghurt Passionfruit. mere..
|
|
1664 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 4 minutter, Hvile - 19 timer og 26 minutter, Sove - 4 timer og 30 minutter. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
trishjones's Vægt Historie
|