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... so fühl ich mich auch ... 😅... aufgebläht ... so sehr ich das Wochenende auch liebe, aber das Gewicht geht immer hoch ... Menno
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68,5 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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615 kcal
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Fedt: 17,65g | Prot.: 15,93g | Kulhyd.: 103,62g.
Morgenmad: Nektarinen, Birnen, Himbeeren, MinusL Joghurt nach Griechischer Art, MinusL Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Kaffee mit Zucker vorgesüßt, Erdbeeren, Kölln Blütenzarte Flocken. Snacks/Andet: Apfelwein. mere..
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719 kcal
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Motion:
Cykling - 1 time og 15 minutter, Apple Health - 22 timer og 45 minutter. mere..
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Tager 2,6 kg om Ugen
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