Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 juli 2018
|
58,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1376 kcal
|
Fedt: 43,62g | Prot.: 146,99g | Kulhyd.: 78,86g.
Morgenmad: 卵白, ふくれん 成分無調整豆乳, わたしのプロテインダイエット. Frokost: うなぎの蒲焼き, ご飯. Aftensmad: 鶏の手羽肉, 鯖の味噌煮, キュウリ（皮付き）, アサリ, ご飯. Snacks/Andet: DNS dns whey protein 100 lemon, DNS dns whey protein 100 lemon, 卵. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|