Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 juli 2018
|
62 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1293 kcal
|
Fedt: 53,46g | Prot.: 67,79g | Kulhyd.: 139,17g.
Morgenmad: Персики, 🌾 Ленивая овсянка (150/20/1), ☕️ Кофе с молоком и сахаром. Frokost: 🥗 Салат из свежих овощей с маслом, Азбука Вкуса Филе Судака в Яйце. Aftensmad: Избенка Майонез "Домашний Провансаль", 🥙 Салат «Оливье» с курицей/индейкой (б/майонеза), Персики. Snacks/Andet: ВкусВилл Йогурт Фруктовый Персик-Банан, Магнит Персик. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
☘️ Надежда ✨'s Vægt Historie
|