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gehalten nach dem warmen Wochenende ist doch auch ein Erfolg. dicke Füße und Wasser im Körper lässt alles sehr langsam angehen.
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86,9 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 6,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1088 kcal
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Fedt: 20,82g | Prot.: 62,40g | Kulhyd.: 169,94g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch, Vitalis Diät Vitalkost. Frokost: Braeburn Äpfeln, Gurke (Geschält), Lätta Original, Aldi Weltmeisterbrot, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Erdbeeren, Blaubeeren. Aftensmad: Wassermelone, Gemischter Salat. Snacks/Andet: Wassermelone, Langnese Flutschfinger. mere..
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2124 kcal
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Motion:
Hvile - 16 timer og 45 minutter, Sove - 7 timer og 15 minutter. mere..
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stabil vægt
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