Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 juli 2018
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76,1 kg
Indtil videre tabt: 19,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2204 kcal
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Fedt: 84,85g | Prot.: 132,96g | Kulhyd.: 225,74g.
Morgenmad: Milch 1,5%, Nesquik Kakaopulver, Kölln Haferflocken, K-Classic Cornflakes. Frokost: Hähnchenbrustfilet, Griechischer Salat, Roggenbrötchen. Aftensmad: Knorr Kräuter Soße, Nudeln (Gekocht), Güldenhof Geflügel-Wiener Würstchen. Snacks/Andet: Wiener Schnitzel, Birnen. mere..
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Taber 1,2 kg om Ugen
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ellypyrelly's Vægt Historie
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