Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 juli 2018
|
48,4 kg
Indtil videre tabt: 8,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1788 kcal
|
Fedt: 50,13g | Prot.: 88,07g | Kulhyd.: 244,43g.
Morgenmad: Twix Mini, Магнит Арбуз, Магнит Арбуз, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, по-Брянски Пломbestир, Кофе, Помидоры, Овсяновый Блин, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Frokost: Магнит Арбуз, Груши, Болгарский Перец, Vernet Кукуруза Сладкая , Рис Отварной, Куриная Грудка Вареная. Aftensmad: Чай, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Vernet Кукуруза Сладкая , Куриная Грудка Вареная, Ironman Protein Bar Caramel (40г), Чай, по-Брянски Пломbestир. Snacks/Andet: Магнит Арбуз, Вкуснотеево Кефир 1%, Спартак Шоколад 90%, Арбуз, Магнит Арбуз. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|